现场舞蹈表演
“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，深秋将至，却正是老年朋友们登高远眺，赏赤山动人秋色的良时。秋日的赤山，天高气爽，这个时节登高远望，可达到心旷神怡、健身祛病的目的。在真诚欢迎老年朋友来赤山观光登高的同时，赤山风景区也适时送上温馨的健康登高小贴士，愿大家在赤山拥有一段温馨浪漫的难忘旅程。
夕阳红，最美在赤山
秋日的赤山，天蓝海碧，阳暖风轻，山幽寺古，多彩炫丽，赤山以其自身独特的魅力展现秋日胜景，强烈的色彩，奔放的热情，生动的画面，与络绎不绝的游人共同高唱赞秋之歌。
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”站在赤山之巅，明神脚下，俯瞰整个赤山，山外即是海，千里波平海天一色，奇诡壮阔。山内全是景，十大景观交相辉映，美不胜收。晨钟梵音在山谷中回响，山涧湖水愈加清澈透明。时光在秋季里转换了色彩，被晕染成金黄、淡红。沿着林间小径穿行在色彩缤纷的彩林中，宛如游走在色彩丰盈的西欧油画里……
赤山的秋天，旖旎优美如同一首绵绵的歌谣，山间小径交错回应，石台亭阁遥相细语，白发苍苍的老伴侣，携手膜拜神明古佛。山的挺拔、海的婉约、水的奇秀，紧紧锁住你的脚步，使之驻足神会。赤山老树与古刹交映，繁花与碧海相依，浓缩了动、静、思的沉美娇艳，宛如穿越千年定格在画里，斑斓而多情。赤山之秋，美得娇艳，艳得朴实，实得神秘。壮美的赤山秋色，引得无数游人逍遥畅游，心灵与神美的碰撞，使得游人欲辨已忘言，流连已忘返。
健康贴士：
秋天气候多变，赤山风景区提醒老年人注意防寒保暖，登山之前应备足备齐衣物、用品等，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳，以防感冒。
秋高气爽老年出游正当时
延寿，寿石汇聚福祉
赤山山因石红而得名，仰天大佛、和尚石、海龟石、红门石等自然景观星罗棋布，浑然天成的每处胜景背后，都隐匿着一段包容山海的传奇故事。其中，最令人啧啧称奇的当属万寿石。万寿石距今已有三亿年的历史，是黄海寿神的定身法宝，重80余吨。相传黄海寿神凭此定身黄海长生不老。后有雷神妒忌想据为己有，电闪雷鸣使之淹没黄海，后历经天地轮回，沧海变桑田，神石经过岁月的洗礼又重现人间。
民间相传，神石不仅是寿神的灵魂也是寿神的化身，看到寿石的人会为之一震，若能摸其一下便可益寿延年。老年朋友们来到赤山，一定不能错过与万寿石的邂逅，万寿石的出现，给人一种奇思妙想，摇醒历史的垂暮，聆听海浪心声与的搏击，老年朋友们每到这儿，都要用手小心翼翼的触摸它，感受其体温与脉络。体会万寿石历经桑田的传奇与福祉。
健康贴士：
赤山风景区建议老年朋友们出游时莫忘携带手杖，把出游时滑倒的几率降到最低。赤山不以“险”而闻名，所以非常适合老年人登高远眺。出游时，老年朋友们应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有亲友照料、随行。
健体，感悟福寿灵气
赤山景区所处的石岛镇紧临黄海边，市场旺盛繁华，人口密集。碧蓝的海面上，船舶发出嘟嘟嘟的响声，渔民捕获打捞忙。海精灵在暖阳下晒成干货被渔民装进袋里，远销他方。海域的辽阔与物产丰饶，充实并富足了这方水土，以及在这片土地上繁衍生息的人民。
中日韩三国海上明神，巍然屹立的赤山高端，眺望大海，凝视海域。法华院里好一派香火扑闪、烛光映照充沛蓊郁的景象。拥挤的人潮一批接一批，不是为别的，只为一览滴极乐菩萨界水观音的动态音画壮景。荣成民俗展览馆里还原度极高的民间手工作坊，斑驳痕迹记载曾经、昭示未来，雕刻时光……在赤山，一步一景，登山健体的同时，丝毫感觉不到半点身体上的疲惫。沾了佛缘的参天古木、葱郁植被，另赤山的空气清新透彻，深深呼吸，精神顿觉爽快明朗。开始不觉羡慕起在赤山脚下栖居的渔家人，开始渴望在赤山景区周围拥有一处小房子，颐养天年。最后，千万别忘了品尝赤山景区的特色海鲜，海参、鲜鲍、鹰爪虾……营养又美味，是老年人强身健体的必备食疗圣品。秋季的赤山，美到了胶东人的心坎儿里，把握最美丽的时节，和家人一起，登高、健体、明志，拥抱这壮美的山海胜景吧!
健康贴士：
赤山的美丽胜景，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，容易出现过度疲劳。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及时到附近干爽、避风处休息，不可勉强坚持。出游时，老年人因会消耗一定体力，要适当增加营养。赤山海鲜虽营养味美，赤山风景区还是建议您应以品尝为主，一次不宜吃得过多，以免引起消化不良症状。 (文/陈菲)
地址：山东威海石岛赤山风景名胜区
电话：0631-7326666
