交通路线：
如果你不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议你乘飞机进藏好些。民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上与当天进出的航班相衔接的，价格为25元。拉萨贡嘎机场也有许多出租车，可以几个人合租或包租，一般每车是120元左右，一定要和司机砍价，砍多少要看你的口才了。
自助游去西藏走青藏线还是川藏线好，最新去西藏旅游注意事项，西藏旅游住宿攻略大全，西藏住宿多少钱大概
选择路线：
如果你热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议你第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。
川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。
青藏线为进藏路况最好的线路，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。
青藏线交通：
如果你想从青藏线进藏，建议不要在西宁直接坐车，而是坐火车或汽车到格尔木，从格尔木再搭车进藏。在格尔木搭车，可以坐长途卧铺班车。也可以找到去拉萨的便车，搭便车的地点多在武警第二招待所门口。如果你是深度自助旅行者，也可以一路搭货车边走边玩，沿途的索南达杰保护站、楚玛河大桥（能看到藏羚羊）、沱沱河大桥（长江源第一桥）都值得停留。如果你是骑车或徒步走青藏线，错过食宿点，可以去就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站，到沱沱河为止）。
关于住宿
随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善。像拉萨有从普通的招待所到四星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。在拉萨，背包客旅馆主要有八朗学旅馆、吉日旅馆、色拉旅舍、东措、亚宾馆、平措、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等，价格也不高。
若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带帐篷和睡袋，旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒。若是徒步、骑自行车、探险旅游，那帐篷和睡袋是必不可少的，一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，搭帐篷、野外烹调都是比较辛苦的。帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。拉萨有不少户外用品店，都有出租业务。
关于美食
糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。如果你还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供你选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。小昭寺大门口二楼有个不错的藏餐厅，价格还成，里面的凉拌的牦牛肉爽口啊！雪新村路边有个雪村宴算是比较高档的藏餐厅，只价格老贵。
最后叮嘱
初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，引起或加重高原反应。到达几天后，身体适应高原气候了，再洗澡也不晚。如果你一个人来到拉萨，不用担心找不到同伴，老城区的背包客栈多半有留言板，仔细看看，就可以找到不少志同道合的伙伴。
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，最好不要穿短袖上衣和短裤，鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客人少，你可更尽兴的游玩。
此生，如果不让你去一次西藏，你一定不甘心。
但如果此生只去一次西藏，我希望你可以带着这50个建议上路，只留回忆、不留遗憾。
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