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标签:慢跑

聊城春天这些户外运动圣地!

春天来了,不要再宅在家里啦!这些聊城最热门跑步地还不赶紧来约跑!度过一个充实有趣的周末吧! 慢跑能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。 慢跑地推荐: 人民公园 园内公共设施齐全,有大小两圈跑道,大圈10公里,小圈5公里,全许多热爱跑步的朋友都……