• 欢迎访问,推荐使用最新版火狐浏览器和Chrome浏览器访问本网站

时已"八九"天未暖 气温多变注意"春捂"

山东旅游信息 山东自驾游 12年前 (2012-02-24) 168次浏览 0个评论

  今天(2月23日)是“八九”的第一天。俗话说“七九河开,八九燕来”,不过由于冷空气活动频繁,这个“八九”将是以降温开头的,提醒大家注意“春捂”,以防气温起伏引发疾病。

  虽然由于各地气候寒暖不一,各地的“九九歌”也有些区别,但总体来说“七九、八九”都应该是天气转暖的时节。不过这个“八九”,期盼天气转暖的人们可能要失望了。

  昨天,受冷空气影响,北方部分地区就开始出现降温。昨天14时与前天同时次相比,新疆东部、甘肃、青海东部、宁夏、内蒙古、河北北部等地气温下降4~8℃,尤其在内蒙古局地降温在10℃以上。

最高气温升降预报图

  中央气象台预计,今天,随着冷空气的继续南下,从西北地区东部、华北、东北中南部到江淮、江南的大部地区都将出现不同程度的降温,山西、河北南部、山东、河南等地最高气温将出现4~8℃的下跌;明天,全国大部地区都将出现2~4℃的降温。除了两广以及海南、云南等地气温略有上升且最高气温在20℃以上外,我国其他大部地区的“八九”都将以寒冷开始。

  专家提醒,“数九”末期,大气环流处于调整阶段,各地的气候总趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡,但是,冷空气活动仍很频繁,天气变化多端,“春捂”仍是第一要务。

  “春捂”是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。

  由于人体下部血液循环要比上部差,很容易遭到风寒侵袭,“春捂的”原则是注意“下厚上薄”,有句保健俗语叫“寒从脚下起”,脚下神经末梢丰富、敏感,春捂要注意足部保暖,才能使身体真正地暖和起来。其他捂的重点是背、腹:背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉,减少感冒几率;腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。

  此时变化无常的天气,还容易引起人的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素,除了应当继续进行春捂外,还应采取积极的精神调摄养生锻炼法,保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。饮食方面应侧重于调养脾胃和祛风除湿,可以适当地进补,如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一时节的补品。(中国天气网 徐辉)


山东自驾游网 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:时已"八九"天未暖 气温多变注意"春捂"
喜欢 (0)
[微信打赏]
分享 (0)
关于作者:
山东自驾旅游攻略~