炎炎夏日，去海边追波逐浪消消暑吧。最棒的是，去到那些美丽的海滩，不仅能游泳，而且还可以欣赏美景。湛江东海岛、阳西沙扒湾都是不错的去处。
东海岛沙滩平坦开阔
湛江东海岛是一个平坦而开阔的大海岛。东海岛的龙海天海滩长28公里，宽100~ 300米，海湾呈新月形，仅次于澳大利亚的“黄金海岸”沙滩，因此，东海岛的海滩应该算是全球亚军，全中国第一长。在世界第二长滩冲浪、畅游，那真不是一个“爽”字能形容!
湛江东海岛上的沙滩、蓝天、白云，与其他海岛无异，但沙滩上的日出日落十分壮美。或许是因为长滩所提供的背景视野宽阔的缘故，东海岛适合静看日之轮回。尝遍生猛海鲜，湛江烧蚝不可错过。岛上最让人心动的是吃海鲜。幸运的话，在沙滩上漫步可以碰上渔民们“拉大网”。
最特别的是还可以登上曾参与亚丁湾索马里海域护航、马航失联客机搜救、环太平洋2014年军事演习等任务的新型战舰，体验军舰感受。还能抢先观看有湛江海上“鸟巢”之称的2015年省运会址奥林匹克运动中心，为省运喝彩!
阳西沙扒湾——湾似虹沙如玉冲浪去
沙扒湾是理想的海天浴场
沙扒镇位于广东省阳江市阳西县西南部，三面临海，北面与陆地相连。沙扒镇头枕风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海，附近有沙扒月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。这里，深蓝海滨湾似虹，沙如玉，岸边绿林含翠，海面碧波粼粼。站立岸边，天高海阔，令人心旷神怡，确是一个理想的海天沙滩浴场。
每年初夏一到，沙扒海湾开始活跃，在银滩戏水，更是一项热门项目。投身碧波，挥臂击水，浪遏飞舟，领略劲的活力。或躺在浮床上，仰观霞飞云流，顿觉诗意摇曳。或伫立大海边，远眺夕阳西下，嬉水数归帆，日落竟忘返，让人心尘一涤而净。
青洲岛位于沙扒湾海天旅游度假邨东南海域，是一个树木葱茏、碧浪银滩、惊涛怪石、物产极其丰富的热带小岛，以水的清澈见底而得名“青洲”。游客亦可在沙扒湾沙滩 、青州岛沙滩进行露营活动。三五知己在沙滩搭建帐篷，感受迎面吹来的海风，看着日出和日落，远离烦嚣，回归自然。
