问：我是第一次去西藏，坐火车好，还是坐飞机好呢？之前去黄龙，海拔3000到3500左右，我就有点呼吸不畅了，吸了氧喝了点酥油茶才好些，去西藏可以吗？求大神指点~答：进藏前准备攻略
一：进藏方式攻略
关于进藏是选择火车进藏还是飞机进藏。我个人建议，这个要看游客的经济预算和时间了。时间少的游客可以坐飞机进藏，这样可以在
拉萨多玩2天时间。如果时间宽松，经济紧促可以选择火车进藏。但是旅游旺季，进藏的火车票比较难买，可以说是一票难求。需要游客提前做好买票准备；飞机票也是一样的，旺季价格很高，需要提前买好经济划算的机票。二：坐飞机进藏好还是坐火车进藏好？
节省时间，不损耗很大精力，建议坐飞机进藏。飞机省时间，火车经济实惠。有人说坐飞机进藏容易高反，其实真正游客到
拉萨都或多或少的有反应，这个是因人而宜的。坐火车进藏，供氧在格尔木那段开始到
拉萨供氧，渐渐有个适应的过程。到了
拉萨也是会有点反应的。白天到
拉萨，一般会在晚上有反应，有的是晚上到，会在第二天有反应的。这个反应中，有人失眠有人嗜睡，有人呕吐有人腹泻，有人头晕有人头疼，不完全一样。所以我们是来
西藏玩的，心态放松，心情很重要的。
三：进藏装备攻略
⑴冬季—春季装备
3—5月份的
西藏还是比较冷的，需要冬装，衣服羽绒服为宜、加绒的高帮鞋、厚点的休闲裤。
⑵夏季——秋季装备（6月—10月）
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加；所以最好带着四季衣，有备无患
【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需；
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗；
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、
阿里这些景区，高帮的户外鞋更合适；
【必带的装备】手机、照相机、数据线、充电器、雨具，银行卡，身份证，太阳帽，太阳镜，手电筒；
⑶洗漱装备
护肤品：洗面奶，爽肤水，润肤霜，防晒霜，唇膏，护手霜，牙膏，牙刷，毛巾，浴巾。
⑷药品类装备
抗高原反应 ：红景天 、高原安、红景天 口服液（出发前一星期服用）；感冒药，消炎药、肠胃药、消化药、腹泻药等
第一次去西藏坐火车还是飞机好呢？
