睡眠对于我们的身体来说是非常重要的，充足的睡眠可以令我们的一天都神清气爽，反之则会让自己很没精神，甚至影响心情。
那么，你知道全国睡眠最好的城市是哪里吗？
如果我说，这个被称作全国睡眠最好的城市就是西宁，你是否会感到惊讶呢？
事实上，看到这个消息也不必太惊讶，毕竟：“青藏高原的牦牛，吃的是冬虫夏草，喝的是昆仑山矿泉水，拉的是六味地黄丸”。
连牦牛的生活待遇都这么好，西宁人作为食物链的顶层，吃着最好的优质食物，喝着无公害的水，呼吸着清新的空气，享受着高原蓝，这睡眠质量能不好嘛！虽说那句话是戏语，但是这也从侧面反映出青海人居住环境良好，百姓生活幸福。
青海地处三江源头，可以说是饮母亲河第一瓢水的省份，作为水源地省份，青海一直以来注重环境保护，黄河在青海呈现出难得的清澈。
《2016年全国饮用水水源水质大起底》报告显示青海饮用水水源地水质良好。“智者乐水”，来青海一定要看看青海的水。
龙羊峡位于青海共和县境内的黄河上游，是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一峡口。
李家峡水库位于青海省尖扎县西北，是以发电为主，兼具灌溉、防洪等功能的大型水库 。
黑泉水库位于青海省大通回族土族自治县宝库乡227国道旁，是西宁人城市用水的水源地。
南门峡水库位于位于互助县威远镇以北15公里处，距青海省会西宁55公里。
青海人拥有好山好水好风光，享受着好天好地好牧场，每天清晨起来呼吸到清新纯净的空气，看到空明湛蓝的天空，一切都是如此的干净明朗，想想就十分美好，在这样一个绝好的环境里能有一个良好的睡眠是必然的。
专题来源：青海旅游
