开普敦位于南非最南端，又名角城，是南非最古老的城市，亦为非洲的一颗海上明珠，风景怡人，并拥有繁忙的卓湾港口，还有渔村、广大的葡萄园、景色优美的海岸公路及半岛两侧无数美丽的海滩。开普敦面临大海，背后是一座巨大而光秃秃的山岩，名为桌山(Table Mt.) 。桌山位于开普敦半岛上，雄踞整个开普敦市，已成为这个城市的标记。
一位攀岩者用绳索滑下桌山，这是开普敦的地标景观
NO1.绳降非洲
所有能激起人肾上腺素的极限运动在开普敦都能找到，包括与鲨鱼一同潜水、滑翔、滑沙，从367英尺高的桌山一路滑下，那种刺激是多么的扣人心弦！
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