中国天气网讯 与昨日（3日）天气基本相似，今天福建省大部仍以多云天气为主，沿海地区将有小阵雨，南平、三明等地早间有雾，局地出现能见度仅100米至200米的浓雾。
昨天，福建省境内高层为偏西气流，受中层弱切变东移影响，低层沿海湿度有所加大，沿海地区为多云到阴，内陆晴到多云。内陆地区大部早晨最低气温在6℃-10℃之间，沿海地区多在13℃-17℃之间。午后最高气温全省大部在21℃-24℃之间。福州本市多云到阴，早晨最低气温14.4℃，午后最高气温21℃多。
今明受高层低槽东移及南海热带辐合系统影响，全省云系仍较多，沿海湿度较大，有小阵雨，早间南平、三明两市的部分地方有雾，局地出现能见度仅100米至200米的浓雾。后天，高空浅槽东移入海，全省天气多云到阴。
生活小贴士：晨练要避开雾气
深秋时节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。雾在形成时，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，不仅含有一些地表的病原微生物，而且在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的秋雾会刺激人的眼睛和黏膜，容易诱发慢性呼吸道疾病。
专家提醒，不应在雾天进行剧烈的运动，组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更加大了有害物质对人体的损害程度，习惯晨练的人在有雾的早晨最好在室内锻炼。（卞赟）
